Chega de intestino preso,veja a solução para o fim da prisão de ventre
Quem passa muito tempo sem ir ao banheiro (para o número 2) sabe que a situação não é nada engraçada. A constipação intestinal ou prisão de ventre pode ser um tormento na vida de qualquer um, mas a boa notícia é que dá para melhorar o intestino sem ter que usar remédios, apenas mudando hábitos simples. Mas, antes de irmos à solução, vale a pena entender melhor o problema. Para quem não sabe, considerado normal evacuar – ou seja, fazer cocô – de duas a três vezes por dia ou até de dois em dois dias, já que o ritmo intestinal pode variar muito de pessoa para pessoa. Segredos do Mundo Segredos do Mundo Aliás, até mesmo o estado emocional pode atrapalhar ou melhorar o intestino, sabia? Junto a isso, a baixa ingestão de fibras, resultado de uma alimentação pobre em frutas, verduras e grãos; é um dos principais causadores do intestino preso . Isso, claro, sem contar que o sedentarismo pode piorar e muito o funcionamento do seu i