8 sintomas físicos da depressão: fique atento a si mesmo e ao seu próximo
É uma obra de misericórdia ajudar a cuidar bem dos doentes - e eles podem estar na sua família sem você ter notado
Há sintomas da depressão que são bem conhecidos: tristeza, pessimismo, apatia…
Mas é um erro (ainda bastante comum) confundir a depressão com “mera tristeza”, minimizando a sua gravidade.
A depressão é uma doença física. Ela está ligada ao desequilíbrio
químico dos neurotransmissores e requer acompanhamento psiquiátrico
adequado, desde o diagnóstico até o tratamento em si. Sem estas medidas,
a depressão tende a se agravar.
Além dos sintomas ligados ao desânimo, também existem sensações físicas que podem indicar a doença. O site “Minha Vida” lista algumas delas: 1. Cansaço ou fadiga
A psicóloga e psicanalista Priscila Gasparini Fernandes, da
Universidade de São Paulo (USP), explica que “a falta da produção
adequada dos neurotransmissores serotonina, noradrenalina e dopamina
gera uma prostração muito grande em pacientes”, provocando fraqueza,
cansaço, desânimo e falta de iniciativa para qualquer atividade. 2. Distúrbios do sono
Ou o paciente dorme demais, buscando no sono uma fuga da realidade,
ou não consegue dormir, porque não é capaz de se desligar dos problemas
que o levaram à depressão. O resultado é um sono de má qualidade. O
paciente não descansa o necessário, daí a piora no rendimento em suas
atividades. 3. Problemas digestivos
A depressão envolve a diminuição de produção dos neurotransmissores,
como a serotonina e a noradrenalina, que são responsáveis pela modulação
da dor e pelo equilíbrio emocional. Por isso, o paciente apresenta
maior sensibilidade à dor gastrointestinal, muito comum em quadros
depressivos.
4. Mudanças no apetite e no peso
A depressão altera o apetite, seja para a falta, seja para o excesso,
provocando perda ou ganho de peso de acordo com cada indivíduo. É
necessário observar o comportamento anormal e buscar ajuda para o
adequado diagnóstico e tratamento. É possível que o quadro seja de
anorexia ou bulimia, diferentes da depressão, mas capazes de levar a
ela. 5. Dor de cabeça
O indivíduo com depressão acumula sintomas emocionais, frustrações,
medos e inseguranças e os descarrega no corpo, somatizando-os, afirma a
psicóloga Priscila. Daí as dores de cabeça. É um processo inconsciente: o
individuo não tem controle sobre isso. É preciso procurar ajuda
profissional. 6. Tensão na nuca e nos ombros
Em decorrência da somatização, o paciente depressivo fica em
constante estado de alerta, ansiedade e nervosismo, o que se reflete na
tensão da musculatura, principalmente da nuca e dos ombros. 7. Dores generalizadas
O corpo todo apresenta sensação de dor, mas as costas e o peito são
os mais afetados. É que o cansaço próprio da depressão compromete a
postura física do paciente, piorando a tensão e as dores musculares. A
falta de atividades físicas agrava ainda mais o quadro. 8. Imunidade baixa
A pessoa com depressão se sente mal, física e mentalmente, o que pode
interferir na imunidade. Ocorre uma liberação descontrolada de
hormônios quando não estamos bem emocionalmente, afetando as células de
defesa.
